Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Comidas rápidas, sándwich de pescado, con salsa tártara y queso.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	45.76 g	45.76%
La energía (calorías)	279 kcal
Energía (julios)	1168 kJ
Proteína	11.26 g	11.26%
lípido total (grasa)	14.64 g	14.64%
Ceniza	1.95 g	1.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.39 g	26.39%
Fibra, dietética total	0.8 g	0.8%
Azúcares, total de	3.67 g	3.67%
sacarosa	0.1 g	0.1%
La glucosa (dextrosa)	1 g	1%
Fructosa	1.93 g	1.93%
Lactosa	0.2 g	0.2%
Maltosa	0.43 g	0.43%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	120 mg	0.12%
Hierro, Fe	1.56 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	137 mg	0.14%
Potasio, K	220 mg	0.22%
Sodio, Na	434 mg	0.43%
Zinc, Zn	0.58 mg
Cobre, Cu	0.066 mg
El manganeso, Mn	0.262 mg
El selenio, Se	48.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.5 mg
tiamina	0.25 mg
Riboflavina	0.23 mg
La niacina	2.31 mg
Ácido pantoténico	0.24 mg
La vitamina B-6	0.06 mg
El folato, el total de	44 µg
Ácido fólico	31 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	65 µg
La colina, el total de	32.6 mg	0.03%
betaína	98.2 mg	0.10%
Vitamina B12	0.59 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	22 µg
retinol	20 µg
Caroteno, beta	17 µg
Caroteno, alfa	2 µg
Criptoxantina, beta	6 µg
La vitamina A, IU	101 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	28 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.9 µg
Vitamina D	37 IU
La vitamina K (filoquinona)	7.9 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.833 g	2.83%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.025 g	0.02%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.024 g	0.02%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.02 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.045 g	0.04%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.048 g	0.05%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.164 g	0.16%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.019 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.613 g	1.61%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.021 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.75 g	0.75%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.048 g	0.05%
22: 0 ácido graso saturado	0.038 g	0.04%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.017 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.005 g	4.00%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.015 g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.049 g	0.05%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.044 g	0.04%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	3.849 g	3.85%
18: 1 cis	3.788 g	3.79%
18: 1 trans	0.061 g	0.06%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.07 g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.007 g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.007 g	0.01%
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.005 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.952 g	5.95%
18: 2 indiferenciada	5.187 g	5.19%
18: 2 n-6 c, c	5.106 g	5.11%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.02 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.061 g	0.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.639 g	0.64%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.614 g	0.61%
18: 3 n-6 c, c, c	0.024 g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.002 g
20: 2 n-6 c, c	0.007 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.006 g	0.01%
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.006 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.011 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0.03 g	0.03%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.005 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.061 g	0.06%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.128 g	0.13%